食卓にあるものを知ろう

全粒ライ麦パン

カロリーと栄養成分

クワルク入り

192

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.2 g

炭水化物34 g

脂質0.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	192	6.2 g	34 g	0.8 g
50 g	50 g	96	3.1 g	17 g	0.4 g
150 g	150 g	288	9.3 g	51 g	1.3 g
200 g	200 g	384	12 g	68 g	1.7 g
250 g	250 g	480	16 g	85 g	2.1 g

全粒ライ麦パンの100 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は34 g、脂質は0.8 gです。

全粒ライ麦パンの50 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は17 g、脂質は0.4 gです。

全粒ライ麦パンの150 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は51 g、脂質は1.3 gです。

全粒ライ麦パンの200 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの200 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は68 g、脂質は1.7 gです。

全粒ライ麦パンの250 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は85 g、脂質は2.1 gです。

出典：BLS (Germany) B121600 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準