食卓にあるものを知ろう

全粒ライ麦パン

カロリーと栄養成分

油糧種子入り

207

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.4 g

炭水化物33 g

脂質2.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	207	6.4 g	33 g	2.9 g
50 g	50 g	104	3.2 g	17 g	1.5 g
150 g	150 g	311	9.7 g	50 g	4.4 g
200 g	200 g	414	13 g	66 g	5.8 g
250 g	250 g	518	16 g	83 g	7.3 g

全粒ライ麦パンの100 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの100 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は33 g、脂質は2.9 gです。

全粒ライ麦パンの50 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は17 g、脂質は1.5 gです。

全粒ライ麦パンの150 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの150 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は50 g、脂質は4.4 gです。

全粒ライ麦パンの200 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの200 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は66 g、脂質は5.8 gです。

全粒ライ麦パンの250 gには何カロリーありますか？

全粒ライ麦パンの250 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は83 g、脂質は7.3 gです。

出典：BLS (Germany) B121300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準