食卓にあるものを知ろう

全粒粉パンケーキ

カロリーと栄養成分

自家製、マーガリンで調理

180

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.6 g

炭水化物22 g

脂質6.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	180	6.6 g	22 g	6.5 g
50 g	50 g	90	3.3 g	11 g	3.3 g
150 g	150 g	270	9.9 g	34 g	9.8 g
200 g	200 g	360	13 g	45 g	13 g
250 g	250 g	450	17 g	56 g	16 g

全粒粉パンケーキの100 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンケーキの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は22 g、脂質は6.5 gです。

全粒粉パンケーキの50 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンケーキの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は11 g、脂質は3.3 gです。

全粒粉パンケーキの150 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンケーキの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は34 g、脂質は9.8 gです。

全粒粉パンケーキの200 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンケーキの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は45 g、脂質は13 gです。

全粒粉パンケーキの250 gには何カロリーありますか？

全粒粉パンケーキの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は56 g、脂質は16 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2582 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準