食卓にあるものを知ろう
白身魚とじゃがいもの離乳食
カロリーと栄養成分
白身魚（海水）とじゃがいも、魚のだし入り、玉ねぎとオリーブオイル入り、塩分不使用
90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.6 g
炭水化物4 g
脂質4.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 90 kcal —
- たんぱく質 8.6 g 17%
- 炭水化物 4 g 1%
- 脂質 4.3 g 6%
- 食物繊維 0.6 g 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 8.6 g | 4 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 4.3 g | 2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 13 g | 6.1 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 17 g | 8.1 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 21 g | 10 g | 11 g |
白身魚とじゃがいもの離乳食についてのよくある質問
白身魚とじゃがいもの離乳食の100 gには何カロリーありますか？
白身魚とじゃがいもの離乳食の100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は4 g、脂質は4.3 gです。
白身魚とじゃがいもの離乳食の50 gには何カロリーありますか？
白身魚とじゃがいもの離乳食の50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は2 g、脂質は2.1 gです。
白身魚とじゃがいもの離乳食の150 gには何カロリーありますか？
白身魚とじゃがいもの離乳食の150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は6.1 g、脂質は6.4 gです。
白身魚とじゃがいもの離乳食の200 gには何カロリーありますか？
白身魚とじゃがいもの離乳食の200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は8.1 g、脂質は8.6 gです。
白身魚とじゃがいもの離乳食の250 gには何カロリーありますか？
白身魚とじゃがいもの離乳食の250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は10 g、脂質は11 gです。
出典：tbca BRC0601N · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
