食卓にあるものを知ろう
生卵タリアテッレ
カロリーと栄養成分
生、塩分不使用の水で茹でた
152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物31 g
脂質1.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 152 kcal —
- たんぱく質 5.8 g 12%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 1.6 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2 g 7%
- ナトリウム 9 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.4 mg 8%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 0.6 mg 3%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 76 mg 6%
- カリウム 40 mg 1%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- マンガン 0.25 mg 11%
- セレン 5 µg 9%
- ヨウ素 8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5.8 g | 31 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.9 g | 15 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8.7 g | 46 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 61 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 77 g | 4 g |
生卵タリアテッレについてのよくある質問
生卵タリアテッレの100 gには何カロリーありますか？
生卵タリアテッレの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は31 g、脂質は1.6 gです。
生卵タリアテッレの50 gには何カロリーありますか？
生卵タリアテッレの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は15 g、脂質は0.8 gです。
生卵タリアテッレの150 gには何カロリーありますか？
生卵タリアテッレの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は46 g、脂質は2.4 gです。
生卵タリアテッレの200 gには何カロリーありますか？
生卵タリアテッレの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は61 g、脂質は3.2 gです。
生卵タリアテッレの250 gには何カロリーありますか？
生卵タリアテッレの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は77 g、脂質は4 gです。
出典：CoFID (UK) 11-727 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
