食卓にあるものを知ろう

白キヌア

カロリーと栄養成分

未調理

330

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物50 g

脂質6.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	330	13 g	50 g	6.6 g
50 g	50 g	165	6.7 g	25 g	3.3 g
150 g	150 g	495	20 g	75 g	9.9 g
200 g	200 g	660	27 g	100 g	13 g
250 g	250 g	825	33 g	125 g	17 g

白キヌアの100 gには何カロリーありますか？

白キヌアの100 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は50 g、脂質は6.6 gです。

白キヌアの50 gには何カロリーありますか？

白キヌアの50 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は25 g、脂質は3.3 gです。

白キヌアの150 gには何カロリーありますか？

白キヌアの150 gには495 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は75 g、脂質は9.9 gです。

白キヌアの200 gには何カロリーありますか？

白キヌアの200 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は100 g、脂質は13 gです。

白キヌアの250 gには何カロリーありますか？

白キヌアの250 gには825 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は125 g、脂質は17 gです。

出典：mvt 06.663 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準