食卓にあるものを知ろう
ホワイトプディング風ケーキ
カロリーと栄養成分
強化なし、乾燥ミックス
423
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物80 g
脂質9.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 423 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 80 g 29%
- 脂質 9.5 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- ナトリウム 665 mg 29%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.97 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.23 mg 5%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 77 mg 6%
- 鉄 0.52 mg 3%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 277 mg 22%
- カリウム 72 mg 2%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.28 mg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 3.9 g | 80 g | 9.5 g |
| 1食分 | 28.4 g | 120 | 1.1 g | 23 g | 2.7 g |
| 2食分 | 56.7 g | 240 | 2.2 g | 46 g | 5.4 g |
| ½食分 | 14.2 g | 60 | 0.6 g | 11 g | 1.3 g |
| 3食分 | 85.1 g | 360 | 3.3 g | 68 g | 8.1 g |
| 4食分 | 113.4 g | 480 | 4.4 g | 91 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 5.9 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 7.8 g | 161 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 9.8 g | 201 g | 24 g |
ホワイトプディング風ケーキについてのよくある質問
ホワイトプディング風ケーキの100 gには何カロリーありますか？
ホワイトプディング風ケーキの100 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は80 g、脂質は9.5 gです。
ホワイトプディング風ケーキの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
ホワイトプディング風ケーキの1食分 (28.4 g)には120 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は23 g、脂質は2.7 gです。
ホワイトプディング風ケーキの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
ホワイトプディング風ケーキの2食分 (56.7 g)には240 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は46 g、脂質は5.4 gです。
ホワイトプディング風ケーキの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
ホワイトプディング風ケーキの½食分 (14.2 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は11 g、脂質は1.3 gです。
ホワイトプディング風ケーキの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
ホワイトプディング風ケーキの3食分 (85.1 g)には360 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は68 g、脂質は8.1 gです。
ホワイトプディング風ケーキの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
ホワイトプディング風ケーキの4食分 (113.4 g)には480 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は91 g、脂質は11 gです。
ホワイトプディング風ケーキの50 gには何カロリーありますか？
ホワイトプディング風ケーキの50 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は40 g、脂質は4.8 gです。
ホワイトプディング風ケーキの150 gには何カロリーありますか？
ホワイトプディング風ケーキの150 gには635 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は121 g、脂質は14 gです。
出典：USDA FoodData Central 175054 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
