食卓にあるものを知ろう
Fish, white flesh, raw, not further defined
カロリーと栄養成分
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物0 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.6 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 0 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 0 g | 8.3 g |
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Fish, white flesh, raw, not further definedについてのよくある質問
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出典：ausnut F003956 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
