食卓にあるものを知ろう
小麦パン
カロリーと栄養成分
ケシの実入り
298
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.6 g
炭水化物55 g
脂質3.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 298 kcal —
- たんぱく質 9.6 g 19%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 3.3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 4.5 g 16%
- 糖類 1.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9.6 g | 55 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.8 g | 28 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 14 g | 83 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 19 g | 110 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 24 g | 138 g | 8.3 g |
小麦パンについてのよくある質問
小麦パンの100 gには何カロリーありますか？
小麦パンの100 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は55 g、脂質は3.3 gです。
小麦パンの50 gには何カロリーありますか？
小麦パンの50 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は28 g、脂質は1.7 gです。
小麦パンの150 gには何カロリーありますか？
小麦パンの150 gには447 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は83 g、脂質は5 gです。
小麦パンの200 gには何カロリーありますか？
小麦パンの200 gには596 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は110 g、脂質は6.6 gです。
小麦パンの250 gには何カロリーありますか？
小麦パンの250 gには745 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は138 g、脂質は8.3 gです。
出典：BLS (Germany) B516400 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
