食卓にあるものを知ろう
ジビエのロースト
カロリーと栄養成分
165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質36 g
炭水化物0 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 165 kcal —
- たんぱく質 36 g 71%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.5 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 52 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.69 mg 53%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.5 mg 34%
- ビタミンB6 0.65 mg 38%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 5.1 mg 28%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 240 mg 19%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 3.9 mg 35%
- 銅 0.36 mg 40%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 14 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 36 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 18 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 53 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 71 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 89 g | 0 g | 6.3 g |
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ジビエのローストについてのよくある質問
ジビエのローストの100 gには何カロリーありますか？
ジビエのローストの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。
ジビエのローストの50 gには何カロリーありますか？
ジビエのローストの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。
ジビエのローストの150 gには何カロリーありますか？
ジビエのローストの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は3.8 gです。
ジビエのローストの200 gには何カロリーありますか？
ジビエのローストの200 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
ジビエのローストの250 gには何カロリーありますか？
ジビエのローストの250 gには413 kcalが含まれ、たんぱく質は89 g、炭水化物は0 g、脂質は6.3 gです。
出典：CoFID (UK) 18-491 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
