食卓にあるものを知ろう

ベジタリアンそぼろ

カロリーと栄養成分

大豆ベース、未調理

148

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物5.8 g

脂質3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	148	20 g	5.8 g	3 g
50 g	50 g	74	10 g	2.9 g	1.5 g
150 g	150 g	222	30 g	8.7 g	4.5 g
200 g	200 g	296	40 g	12 g	6 g
250 g	250 g	370	50 g	15 g	7.5 g

ベジタリアンそぼろの100 gには何カロリーありますか？

ベジタリアンそぼろの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は5.8 g、脂質は3 gです。

ベジタリアンそぼろの50 gには何カロリーありますか？

ベジタリアンそぼろの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.9 g、脂質は1.5 gです。

ベジタリアンそぼろの150 gには何カロリーありますか？

ベジタリアンそぼろの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は8.7 g、脂質は4.5 gです。

ベジタリアンそぼろの200 gには何カロリーありますか？

ベジタリアンそぼろの200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は12 g、脂質は6 gです。

ベジタリアンそぼろの250 gには何カロリーありますか？

ベジタリアンそぼろの250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は15 g、脂質は7.5 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2047 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準