食卓にあるものを知ろう
野菜ジュースカクテル
カロリーと栄養成分
減塩、缶詰
19
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物3.3 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 19 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.8 g —
- ナトリウム 55 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 54.3 mg 60%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 6.1 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.72 mg 5%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.29 mg 2%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 204 mg 4%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.9 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 1食分 | 254 g | 48 | 2.3 g | 8.5 g | 0.8 g |
| 2食分 | 508 g | 97 | 4.6 g | 17 g | 1.6 g |
| ½食分 | 127 g | 24 | 1.2 g | 4.2 g | 0.4 g |
| 3食分 | 762 g | 145 | 6.9 g | 25 g | 2.4 g |
| 4食分 | 1016 g | 193 | 9.2 g | 34 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.4 g | 5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.8 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.3 g | 8.3 g | 0.8 g |
野菜ジュースカクテルについてのよくある質問
野菜ジュースカクテルの100 gには何カロリーありますか？
野菜ジュースカクテルの100 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は3.3 g、脂質は0.3 gです。
野菜ジュースカクテルの1食分 (254 g)には何カロリーありますか？
野菜ジュースカクテルの1食分 (254 g)には48 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.8 gです。
野菜ジュースカクテルの2食分 (508 g)には何カロリーありますか？
野菜ジュースカクテルの2食分 (508 g)には97 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は17 g、脂質は1.6 gです。
野菜ジュースカクテルの½食分 (127 g)には何カロリーありますか？
野菜ジュースカクテルの½食分 (127 g)には24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0.4 gです。
野菜ジュースカクテルの3食分 (762 g)には何カロリーありますか？
野菜ジュースカクテルの3食分 (762 g)には145 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は25 g、脂質は2.4 gです。
野菜ジュースカクテルの4食分 (1016 g)には何カロリーありますか？
野菜ジュースカクテルの4食分 (1016 g)には193 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は34 g、脂質は3.3 gです。
野菜ジュースカクテルの50 gには何カロリーありますか？
野菜ジュースカクテルの50 gには10 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.2 gです。
野菜ジュースカクテルの150 gには何カロリーありますか？
野菜ジュースカクテルの150 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は5 g、脂質は0.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 170473 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
