食卓にあるものを知ろう
ヴィーガンラザニア
カロリーと栄養成分
ズッキーニ入り、塩なし
100
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物4.5 g
脂質7.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 100 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 4.5 g 2%
- 脂質 7.3 g 9%
- 食物繊維 1.7 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 3.4 g | 4.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.7 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 5.1 g | 6.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 6.8 g | 9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 8.5 g | 11 g | 18 g |
ヴィーガンラザニアについてのよくある質問
ヴィーガンラザニアの100 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンラザニアの100 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は4.5 g、脂質は7.3 gです。
ヴィーガンラザニアの50 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンラザニアの50 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は2.3 g、脂質は3.6 gです。
ヴィーガンラザニアの150 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンラザニアの150 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は6.8 g、脂質は11 gです。
ヴィーガンラザニアの200 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンラザニアの200 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は9 g、脂質は15 gです。
ヴィーガンラザニアの250 gには何カロリーありますか？
ヴィーガンラザニアの250 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は11 g、脂質は18 gです。
出典：tbca BRC1103B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
