食卓にあるものを知ろう
バニラファッジ（ナッツ入り）
カロリーと栄養成分
ナッツ入り、自家製
435
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物74 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 435 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 74 g 27%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 71 g —
- ナトリウム 42 mg 2%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 41 µg 5%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.18 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
- コリン 10 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 47 mg 4%
- 鉄 0.41 mg 2%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 73 mg 6%
- カリウム 103 mg 2%
- 亜鉛 0.56 mg 5%
- 銅 0.22 mg 24%
- マンガン 0.47 mg 20%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 3 g | 74 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1.5 g | 37 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 4.5 g | 111 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 6 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 7.5 g | 184 g | 34 g |
バニラファッジ（ナッツ入り）についてのよくある質問
バニラファッジ（ナッツ入り）の100 gには何カロリーありますか？
バニラファッジ（ナッツ入り）の100 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は74 g、脂質は14 gです。
バニラファッジ（ナッツ入り）の50 gには何カロリーありますか？
バニラファッジ（ナッツ入り）の50 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は37 g、脂質は6.8 gです。
バニラファッジ（ナッツ入り）の150 gには何カロリーありますか？
バニラファッジ（ナッツ入り）の150 gには653 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は111 g、脂質は21 gです。
バニラファッジ（ナッツ入り）の200 gには何カロリーありますか？
バニラファッジ（ナッツ入り）の200 gには870 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は147 g、脂質は27 gです。
バニラファッジ（ナッツ入り）の250 gには何カロリーありますか？
バニラファッジ（ナッツ入り）の250 gには1088 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は184 g、脂質は34 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4172 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
