食卓にあるものを知ろう
バニラライトアイスクリームサンドイッチ
カロリーと栄養成分
バニラ、ライト、砂糖不使用
200
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物36 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 200 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 36 g 13%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 7.1 g 25%
- 糖類 6.6 g —
- ナトリウム 164 mg 7%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 129 µg 14%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.14 mg 1%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.56 mg 3%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 2.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 86 mg 7%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 26 mg 2%
- カリウム 41 mg 1%
- 亜鉛 0.21 mg 2%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 1.1 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5.7 g | 36 g | 2.9 g |
| 1食分 | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2食分 | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½食分 | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3食分 | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4食分 | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.9 g | 18 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8.6 g | 54 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7.2 g |
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バニラライトアイスクリームサンドイッチについてのよくある質問
バニラライトアイスクリームサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？
バニラライトアイスクリームサンドイッチの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は36 g、脂質は2.9 gです。
バニラライトアイスクリームサンドイッチの1食分 (70 g)には何カロリーありますか？
バニラライトアイスクリームサンドイッチの1食分 (70 g)には140 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は25 g、脂質は2 gです。
バニラライトアイスクリームサンドイッチの2食分 (140 g)には何カロリーありますか？
バニラライトアイスクリームサンドイッチの2食分 (140 g)には280 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は50 g、脂質は4 gです。
バニラライトアイスクリームサンドイッチの½食分 (35 g)には何カロリーありますか？
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バニラライトアイスクリームサンドイッチの3食分 (210 g)には何カロリーありますか？
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バニラライトアイスクリームサンドイッチの4食分 (280 g)には何カロリーありますか？
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バニラライトアイスクリームサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？
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バニラライトアイスクリームサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？
バニラライトアイスクリームサンドイッチの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は54 g、脂質は4.3 gです。
出典：USDA FoodData Central 172230 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
