食卓にあるものを知ろう
ベビーフード ターキーと米
カロリーと栄養成分
ベビーフード、夕食、ジュニア用
56
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物8.6 g
脂質0.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 56 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 8.6 g 3%
- 脂質 0.9 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 23 mg 1%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 94 µg 10%
- ビタミンC 0.3 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.31 mg 2%
- ビタミンK 3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.69 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.2 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.02 µg 1%
- コリン 7.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 24 mg 2%
- 鉄 0.41 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 37 mg 3%
- カリウム 86 mg 2%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2.4 g | 8.6 g | 0.9 g |
| 1食分 | 16 g | 9 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2食分 | 32 g | 18 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| ½食分 | 8 g | 4 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3食分 | 48 g | 27 | 1.1 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 4食分 | 64 g | 36 | 1.5 g | 5.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3.6 g | 13 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4.7 g | 17 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5.9 g | 21 g | 2.3 g |
ベビーフード ターキーと米についてのよくある質問
ベビーフード ターキーと米の100 gには何カロリーありますか？
ベビーフード ターキーと米の100 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は8.6 g、脂質は0.9 gです。
ベビーフード ターキーと米の1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード ターキーと米の1食分 (16 g)には9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は1.4 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード ターキーと米の2食分 (32 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード ターキーと米の2食分 (32 g)には18 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.3 gです。
ベビーフード ターキーと米の½食分 (8 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード ターキーと米の½食分 (8 g)には4 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.7 g、脂質は0.1 gです。
ベビーフード ターキーと米の3食分 (48 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード ターキーと米の3食分 (48 g)には27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.4 gです。
ベビーフード ターキーと米の4食分 (64 g)には何カロリーありますか？
ベビーフード ターキーと米の4食分 (64 g)には36 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.6 gです。
ベビーフード ターキーと米の50 gには何カロリーありますか？
ベビーフード ターキーと米の50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.5 gです。
ベビーフード ターキーと米の150 gには何カロリーありますか？
ベビーフード ターキーと米の150 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は13 g、脂質は1.4 gです。
出典：USDA FoodData Central 173500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
