食卓にあるものを知ろう

豆腐の切り身と角切り

カロリーと栄養成分

味付け済み、未調理

213

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物1.4 g

脂質16 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	213	16 g	1.4 g	16 g
50 g	50 g	107	7.9 g	0.7 g	7.8 g
150 g	150 g	320	24 g	2.1 g	23 g
200 g	200 g	426	31 g	2.8 g	31 g
250 g	250 g	533	39 g	3.5 g	39 g

豆腐の切り身と角切りの100 gには何カロリーありますか？

豆腐の切り身と角切りの100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は1.4 g、脂質は16 gです。

豆腐の切り身と角切りの50 gには何カロリーありますか？

豆腐の切り身と角切りの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は0.7 g、脂質は7.8 gです。

豆腐の切り身と角切りの150 gには何カロリーありますか？

豆腐の切り身と角切りの150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は2.1 g、脂質は23 gです。

豆腐の切り身と角切りの200 gには何カロリーありますか？

豆腐の切り身と角切りの200 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は2.8 g、脂質は31 gです。

豆腐の切り身と角切りの250 gには何カロリーありますか？

豆腐の切り身と角切りの250 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は3.5 g、脂質は39 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5546 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準