食卓にあるものを知ろう

トフィー・チョコレート・パヴロヴァ

カロリーと栄養成分

トフィー/チョコレート、フルーツなし

370
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物47 g
脂質20 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 370 kcal —
  • たんぱく質 3.8 g 8%
  • 炭水化物 47 g 17%
  • 脂質 20 g 25%
  • 飽和脂肪酸 11 g 54%
  • 食物繊維 1.1 g 4%
  • 糖類 45 g —
  • ナトリウム 67 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 163 µg 18%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンE 1 mg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%

ミネラル

  • カルシウム 44 mg 3%
  • 鉄 0.53 mg 3%
  • マグネシウム 15 mg 4%
  • リン 48 mg 4%
  • カリウム 133 mg 3%
  • 亜鉛 0.3 mg 3%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • マンガン 0.33 mg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3703.8 g47 g20 g
50 g50 g1851.9 g24 g9.9 g
150 g150 g5555.7 g71 g30 g
200 g200 g7407.6 g95 g39 g
250 g250 g9259.5 g119 g49 g

トフィー・チョコレート・パヴロヴァについてのよくある質問

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの100 gには何カロリーありますか？

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの100 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は47 g、脂質は20 gです。

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの50 gには何カロリーありますか？

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの50 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は24 g、脂質は9.9 gです。

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの150 gには何カロリーありますか？

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの150 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は71 g、脂質は30 gです。

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの200 gには何カロリーありますか？

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの200 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は95 g、脂質は39 gです。

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの250 gには何カロリーありますか？

トフィー・チョコレート・パヴロヴァの250 gには925 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は119 g、脂質は49 gです。

出典：CoFID (UK) 12-475 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準