食卓にあるものを知ろう
ピーマンの肉詰め
カロリーと栄養成分
牛ひき肉入り、白米入り、塩入り
75
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.9 g
炭水化物6.9 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 75 kcal —
- たんぱく質 4.9 g 10%
- 炭水化物 6.9 g 3%
- 脂質 2.7 g 3%
- 食物繊維 1.5 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4.9 g | 6.9 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.5 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 7.4 g | 10 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 9.8 g | 14 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 12 g | 17 g | 6.7 g |
ピーマンの肉詰めについてのよくある質問
ピーマンの肉詰めの100 gには何カロリーありますか？
ピーマンの肉詰めの100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は6.9 g、脂質は2.7 gです。
ピーマンの肉詰めの50 gには何カロリーありますか？
ピーマンの肉詰めの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は3.5 g、脂質は1.3 gです。
ピーマンの肉詰めの150 gには何カロリーありますか？
ピーマンの肉詰めの150 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は10 g、脂質は4 gです。
ピーマンの肉詰めの200 gには何カロリーありますか？
ピーマンの肉詰めの200 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は14 g、脂質は5.4 gです。
ピーマンの肉詰めの250 gには何カロリーありますか？
ピーマンの肉詰めの250 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は17 g、脂質は6.7 gです。
出典：tbca BRC0727B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
