食卓にあるものを知ろう
ストロベリーバナナスムージー
カロリーと栄養成分
ファストフード, 低脂肪ヨーグルトと氷入り
65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物14 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 65 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 14 mg 1%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 5.2 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.03 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.22 mg 1%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 11 mg 1%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 0.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.9 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.2 g | 35 g | 0.4 g |
ストロベリーバナナスムージーについてのよくある質問
ストロベリーバナナスムージーの100 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は14 g、脂質は0.1 gです。
ストロベリーバナナスムージーの50 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.1 gです。
ストロベリーバナナスムージーの150 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は21 g、脂質は0.2 gです。
ストロベリーバナナスムージーの200 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は28 g、脂質は0.3 gです。
ストロベリーバナナスムージーの250 gには何カロリーありますか？
ストロベリーバナナスムージーの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は35 g、脂質は0.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7645 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
