食卓にあるものを知ろう

Stir-fry, homemade, with tofu

カロリーと栄養成分

127

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8 g

炭水化物4.8 g

脂質7.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	127	8 g	4.8 g	7.8 g
50 g	50 g	64	4 g	2.4 g	3.9 g
150 g	150 g	191	12 g	7.2 g	12 g
200 g	200 g	254	16 g	9.6 g	16 g
250 g	250 g	318	20 g	12 g	20 g

Stir-fry, homemade, with tofuの100 gには何カロリーありますか？

Stir-fry, homemade, with tofuの100 gには127 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は4.8 g、脂質は7.8 gです。

Stir-fry, homemade, with tofuの50 gには何カロリーありますか？

Stir-fry, homemade, with tofuの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は3.9 gです。

Stir-fry, homemade, with tofuの150 gには何カロリーありますか？

Stir-fry, homemade, with tofuの150 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は7.2 g、脂質は12 gです。

Stir-fry, homemade, with tofuの200 gには何カロリーありますか？

Stir-fry, homemade, with tofuの200 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は9.6 g、脂質は16 gです。

Stir-fry, homemade, with tofuの250 gには何カロリーありますか？

Stir-fry, homemade, with tofuの250 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は12 g、脂質は20 gです。

出典：ausnut F008914 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準