食卓にあるものを知ろう
カナダライチョウ肉
カロリーと栄養成分
先住、調理済み
132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物0 g
脂質2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 132 kcal —
- たんぱく質 27 g 54%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 50 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 38 mg 3%
- 鉄 4.4 mg 24%
- マグネシウム 33 mg 8%
- リン 202 mg 16%
- カリウム 272 mg 6%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.3 mg 33%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 30 µg 55%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 27 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 41 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 54 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 68 g | 0 g | 5 g |
カナダライチョウ肉についてのよくある質問
カナダライチョウ肉の100 gには何カロリーありますか？
カナダライチョウ肉の100 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は2 gです。
カナダライチョウ肉の50 gには何カロリーありますか？
カナダライチョウ肉の50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。
カナダライチョウ肉の150 gには何カロリーありますか？
カナダライチョウ肉の150 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。
カナダライチョウ肉の200 gには何カロリーありますか？
カナダライチョウ肉の200 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は4 gです。
カナダライチョウ肉の250 gには何カロリーありますか？
カナダライチョウ肉の250 gには330 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5935 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
