食卓にあるものを知ろう

青ねぎ

カロリーと栄養成分

フライパンで油を使わずに炒めた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3 g

炭水化物4.7 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	43	3 g	4.7 g	0.3 g
50 g	50 g	22	1.5 g	2.4 g	0.2 g
150 g	150 g	65	4.5 g	7.1 g	0.5 g
200 g	200 g	86	6 g	9.4 g	0.6 g
250 g	250 g	108	7.5 g	12 g	0.8 g

青ねぎの100 gには何カロリーありますか？

青ねぎの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.3 gです。

青ねぎの50 gには何カロリーありますか？

青ねぎの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.2 gです。

青ねぎの150 gには何カロリーありますか？

青ねぎの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.5 gです。

青ねぎの200 gには何カロリーありますか？

青ねぎの200 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.6 gです。

青ねぎの250 gには何カロリーありますか？

青ねぎの250 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は12 g、脂質は0.8 gです。

出典：BLS (Germany) G482182 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準