食卓にあるものを知ろう
スペルト小麦粉
カロリーと栄養成分
タイプ1050
348
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物65 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 348 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 6.7 g 24%
- 糖類 0.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.9 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 21 g | 98 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 28 g | 130 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 35 g | 163 g | 5.4 g |
スペルト小麦粉についてのよくある質問
スペルト小麦粉の100 gには何カロリーありますか？
スペルト小麦粉の100 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は65 g、脂質は2.2 gです。
スペルト小麦粉の50 gには何カロリーありますか？
スペルト小麦粉の50 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は33 g、脂質は1.1 gです。
スペルト小麦粉の150 gには何カロリーありますか？
スペルト小麦粉の150 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は98 g、脂質は3.2 gです。
スペルト小麦粉の200 gには何カロリーありますか？
スペルト小麦粉の200 gには696 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は130 g、脂質は4.3 gです。
スペルト小麦粉の250 gには何カロリーありますか？
スペルト小麦粉の250 gには870 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は163 g、脂質は5.4 gです。
出典：BLS (Germany) C234200 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
