食卓にあるものを知ろう
大豆粉
カロリーと栄養成分
全脂
444
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質41 g
炭水化物15 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 444 kcal —
- たんぱく質 41 g 81%
- 炭水化物 15 g 6%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 10 g 37%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 21 mg 140%
- ビタミンK 200 µg 167%
- チアミン（ビタミンB1） 0.75 mg 63%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.8 mg 36%
- ビタミンB6 0.57 mg 34%
- 葉酸（ビタミンB9） 800 µg 200%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 191 mg 35%
ミネラル
- カルシウム 150 mg 12%
- 鉄 4 mg 22%
- マグネシウム 240 mg 57%
- リン 560 mg 45%
- カリウム 1936 mg 41%
- 亜鉛 5 mg 45%
- 銅 1.6 mg 178%
- マンガン 2.3 mg 100%
- セレン 11 µg 20%
- ヨウ素 0.5 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 41 g | 15 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 20 g | 7.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 667 | 61 g | 23 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 889 | 81 g | 31 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1111 | 101 g | 39 g | 56 g |
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大豆粉についてのよくある質問
大豆粉の100 gには何カロリーありますか？
大豆粉の100 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は15 g、脂質は22 gです。
大豆粉の50 gには何カロリーありますか？
大豆粉の50 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は7.7 g、脂質は11 gです。
大豆粉の150 gには何カロリーありますか？
大豆粉の150 gには667 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は23 g、脂質は33 gです。
大豆粉の200 gには何カロリーありますか？
大豆粉の200 gには889 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は31 g、脂質は44 gです。
大豆粉の250 gには何カロリーありますか？
大豆粉の250 gには1111 kcalが含まれ、たんぱく質は101 g、炭水化物は39 g、脂質は56 gです。
出典：Frida (Denmark) 154 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
