食卓にあるものを知ろう
Sandwich (baguette bread) with raw ham
カロリーと栄養成分
162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物19 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 5.4 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 550 mg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8.8 g | 19 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4.4 g | 9.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 13 g | 28 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 18 g | 38 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 22 g | 47 g | 14 g |
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Sandwich (baguette bread) with raw hamについてのよくある質問
Sandwich (baguette bread) with raw hamの100 gには何カロリーありますか？
Sandwich (baguette bread) with raw hamの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は19 g、脂質は5.4 gです。
Sandwich (baguette bread) with raw hamの50 gには何カロリーありますか？
Sandwich (baguette bread) with raw hamの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は9.4 g、脂質は2.7 gです。
Sandwich (baguette bread) with raw hamの150 gには何カロリーありますか？
Sandwich (baguette bread) with raw hamの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は8.1 gです。
Sandwich (baguette bread) with raw hamの200 gには何カロリーありますか？
Sandwich (baguette bread) with raw hamの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は38 g、脂質は11 gです。
Sandwich (baguette bread) with raw hamの250 gには何カロリーありますか？
Sandwich (baguette bread) with raw hamの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は47 g、脂質は14 gです。
出典：Swiss FSVO 1549 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
