食卓にあるものを知ろう
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and ham
カロリーと栄養成分
260
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物27 g
脂質9.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 260 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 9.4 g 12%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 920 mg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 16 g | 27 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.2 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 25 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 33 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 41 g | 67 g | 24 g |
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Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamについてのよくある質問
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの100 gには何カロリーありますか？
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの100 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は27 g、脂質は9.4 gです。
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの50 gには何カロリーありますか？
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は13 g、脂質は4.7 gです。
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの150 gには何カロリーありますか？
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの150 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は40 g、脂質は14 gです。
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの200 gには何カロリーありますか？
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Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの250 gには何カロリーありますか？
Croque Monsieur, Hot Sandwich with cheese and hamの250 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は67 g、脂質は24 gです。
出典：Swiss FSVO 14056 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
