食卓にあるものを知ろう

ライ麦クリスプブレッド

カロリーと栄養成分

塩味

324

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.8 g

炭水化物61 g

脂質1.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	324	8.8 g	61 g	1.3 g
50 g	50 g	162	4.4 g	30 g	0.7 g
150 g	150 g	486	13 g	91 g	2 g
200 g	200 g	648	18 g	121 g	2.6 g
250 g	250 g	810	22 g	152 g	3.3 g

ライ麦クリスプブレッドの100 gには何カロリーありますか？

ライ麦クリスプブレッドの100 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は61 g、脂質は1.3 gです。

ライ麦クリスプブレッドの50 gには何カロリーありますか？

ライ麦クリスプブレッドの50 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は30 g、脂質は0.7 gです。

ライ麦クリスプブレッドの150 gには何カロリーありますか？

ライ麦クリスプブレッドの150 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は91 g、脂質は2 gです。

ライ麦クリスプブレッドの200 gには何カロリーありますか？

ライ麦クリスプブレッドの200 gには648 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は121 g、脂質は2.6 gです。

ライ麦クリスプブレッドの250 gには何カロリーありますか？

ライ麦クリスプブレッドの250 gには810 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は152 g、脂質は3.3 gです。

出典：ausnut F001118 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準