食卓にあるものを知ろう
ノロジカの肉 焙煌
カロリーと栄養成分
焙煌 / オーンジ焼き
174
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質33 g
炭水化物0 g
脂質4.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 174 kcal —
- たんぱく質 33 g 65%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 4.8 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 6%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 70 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンK 2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.65 mg 50%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.1 mg 38%
- ビタミンB6 0.65 mg 38%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.8 µg 33%
ミネラル
- カルシウム 18 mg 1%
- 鉄 6.1 mg 34%
- マグネシウム 28.5 mg 7%
- リン 258 mg 21%
- カリウム 348 mg 7%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 0.33 mg 37%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 8.9 µg 16%
- ヨウ素 4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 33 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 49 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 65 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 82 g | 0 g | 12 g |
ノロジカの肉 焙煌についてのよくある質問
ノロジカの肉 焙煌の100 gには何カロリーありますか？
ノロジカの肉 焙煌の100 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。
ノロジカの肉 焙煌の50 gには何カロリーありますか？
ノロジカの肉 焙煌の50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。
ノロジカの肉 焙煌の150 gには何カロリーありますか？
ノロジカの肉 焙煌の150 gには261 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は7.2 gです。
ノロジカの肉 焙煌の200 gには何カロリーありますか？
ノロジカの肉 焙煌の200 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は9.6 gです。
ノロジカの肉 焙煌の250 gには何カロリーありますか？
ノロジカの肉 焙煌の250 gには435 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 14000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
