食卓にあるものを知ろう
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯
カロリーと栄養成分
白米、ゆでたもの、砂糖漬け果物・ナッツ・種入り
206
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物31 g
脂質6.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 206 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5.6 g | 31 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2.8 g | 15 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8.4 g | 46 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 77 g | 16 g |
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯についてのよくある質問
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の100 gには何カロリーありますか？
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の100 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は31 g、脂質は6.3 gです。
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の50 gには何カロリーありますか？
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の50 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は15 g、脂質は3.2 gです。
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の150 gには何カロリーありますか？
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の150 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は46 g、脂質は9.5 gです。
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の200 gには何カロリーありますか？
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の200 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は62 g、脂質は13 gです。
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の250 gには何カロリーありますか？
砂糖漬け果物、ナッツ、種入りご飯の250 gには515 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は77 g、脂質は16 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5160 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
