食卓にあるものを知ろう

米ぬか

カロリーと栄養成分

押出加工または低加工、未調理

392

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物27 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	392	14 g	27 g	20 g
50 g	50 g	196	7.1 g	13 g	10 g
150 g	150 g	588	21 g	40 g	31 g
200 g	200 g	784	28 g	53 g	41 g
250 g	250 g	980	35 g	66 g	51 g

米ぬかの100 gには何カロリーありますか？

米ぬかの100 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は27 g、脂質は20 gです。

米ぬかの50 gには何カロリーありますか？

米ぬかの50 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は13 g、脂質は10 gです。

米ぬかの150 gには何カロリーありますか？

米ぬかの150 gには588 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は40 g、脂質は31 gです。

米ぬかの200 gには何カロリーありますか？

米ぬかの200 gには784 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は53 g、脂質は41 gです。

米ぬかの250 gには何カロリーありますか？

米ぬかの250 gには980 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は66 g、脂質は51 gです。

出典：ausnut F007633 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準