食卓にあるものを知ろう
リュウバーブの茎
カロリーと栄養成分
砂糖煮
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物12 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 0.9 g 2%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 0.1 mg 1%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 18 mg 1%
- カリウム 210 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.3 mg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.9 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2.3 g | 29 g | 0.3 g |
リュウバーブの茎についてのよくある質問
リュウバーブの茎の100 gには何カロリーありますか？
リュウバーブの茎の100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
リュウバーブの茎の50 gには何カロリーありますか？
リュウバーブの茎の50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.1 gです。
リュウバーブの茎の150 gには何カロリーありますか？
リュウバーブの茎の150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は17 g、脂質は0.2 gです。
リュウバーブの茎の200 gには何カロリーありますか？
リュウバーブの茎の200 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は23 g、脂質は0.2 gです。
リュウバーブの茎の250 gには何カロリーありますか？
リュウバーブの茎の250 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は29 g、脂質は0.3 gです。
出典：CoFID (UK) 14-253 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
