食卓にあるものを知ろう
減塩しょうゆ
カロリーと栄養成分
市販品
43
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物3.2 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 43 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 0.2 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 3600 mg 157%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- ビタミンB6 4.3 mg 253%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 1.3 mg 7%
- リン 74 mg 6%
- カリウム 950 mg 20%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- セレン 2.4 µg 4%
- ヨウ素 1.5 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4.3 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.1 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6.4 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 8.6 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 11 g | 8 g | 0.5 g |
減塩しょうゆについてのよくある質問
減塩しょうゆの100 gには何カロリーありますか？
減塩しょうゆの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.2 gです。
減塩しょうゆの50 gには何カロリーありますか？
減塩しょうゆの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.1 gです。
減塩しょうゆの150 gには何カロリーありますか？
減塩しょうゆの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は4.8 g、脂質は0.3 gです。
減塩しょうゆの200 gには何カロリーありますか？
減塩しょうゆの200 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.4 gです。
減塩しょうゆの250 gには何カロリーありますか？
減塩しょうゆの250 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は8 g、脂質は0.5 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) S1015 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
