食卓にあるものを知ろう

赤皮のじゃがいも

カロリーと栄養成分

皮をむいた、オーブン焼き、ロースト、揚げた、炒めた、グリルまたはバーベキュー、脂肪無添加

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.5 g

炭水化物16 g

脂質0 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物
100 g	100 g	87	3.5 g	16 g
50 g	50 g	44	1.8 g	8.1 g
150 g	150 g	131	5.3 g	24 g
200 g	200 g	174	7 g	32 g
250 g	250 g	218	8.8 g	41 g

赤皮のじゃがいもの100 gには何カロリーありますか？

赤皮のじゃがいもの100 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0 gです。

赤皮のじゃがいもの50 gには何カロリーありますか？

赤皮のじゃがいもの50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0 gです。

赤皮のじゃがいもの150 gには何カロリーありますか？

赤皮のじゃがいもの150 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は24 g、脂質は0 gです。

赤皮のじゃがいもの200 gには何カロリーありますか？

赤皮のじゃがいもの200 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は32 g、脂質は0 gです。

赤皮のじゃがいもの250 gには何カロリーありますか？

赤皮のじゃがいもの250 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は41 g、脂質は0 gです。

出典：ausnut F007364 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準