食卓にあるものを知ろう

赤キヌア

カロリーと栄養成分

未調理

381

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物59 g

脂質7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	381	15 g	59 g	7 g
50 g	50 g	191	7.3 g	29 g	3.5 g
150 g	150 g	572	22 g	88 g	11 g
200 g	200 g	762	29 g	118 g	14 g
250 g	250 g	953	37 g	147 g	18 g

赤キヌアの100 gには何カロリーありますか？

赤キヌアの100 gには381 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は59 g、脂質は7 gです。

赤キヌアの50 gには何カロリーありますか？

赤キヌアの50 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は29 g、脂質は3.5 gです。

赤キヌアの150 gには何カロリーありますか？

赤キヌアの150 gには572 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は88 g、脂質は11 gです。

赤キヌアの200 gには何カロリーありますか？

赤キヌアの200 gには762 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は118 g、脂質は14 gです。

赤キヌアの250 gには何カロリーありますか？

赤キヌアの250 gには953 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は147 g、脂質は18 gです。

出典：mvt 06.664 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準