食卓にあるものを知ろう

赤いんげん豆

カロリーと栄養成分

乾燥、ゆで、無塩

108

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.8 g

炭水化物15 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	108	7.8 g	15 g	0.5 g
50 g	50 g	54	3.9 g	7.3 g	0.3 g
150 g	150 g	162	12 g	22 g	0.8 g
200 g	200 g	216	16 g	29 g	1 g
250 g	250 g	270	20 g	36 g	1.3 g

赤いんげん豆の100 gには何カロリーありますか？

赤いんげん豆の100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は15 g、脂質は0.5 gです。

赤いんげん豆の50 gには何カロリーありますか？

赤いんげん豆の50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.3 gです。

赤いんげん豆の150 gには何カロリーありますか？

赤いんげん豆の150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は22 g、脂質は0.8 gです。

赤いんげん豆の200 gには何カロリーありますか？

赤いんげん豆の200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は29 g、脂質は1 gです。

赤いんげん豆の250 gには何カロリーありますか？

赤いんげん豆の250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は36 g、脂質は1.3 gです。

出典：slv 878 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準