食卓にあるものを知ろう
アマラントの赤葉
カロリーと栄養成分
33
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物2.4 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 33 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 2.4 g 1%
- 脂質 0.6 g 1%
- 食物繊維 4.9 g 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.9 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.9 g | 3.6 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7.9 g | 4.7 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9.8 g | 5.9 g | 1.6 g |
アマラントの赤葉についてのよくある質問
アマラントの赤葉の100 gには何カロリーありますか？
アマラントの赤葉の100 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.6 gです。
アマラントの赤葉の50 gには何カロリーありますか？
アマラントの赤葉の50 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.3 gです。
アマラントの赤葉の150 gには何カロリーありますか？
アマラントの赤葉の150 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0.9 gです。
アマラントの赤葉の200 gには何カロリーありますか？
アマラントの赤葉の200 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1.3 gです。
アマラントの赤葉の250 gには何カロリーありますか？
アマラントの赤葉の250 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は5.9 g、脂質は1.6 gです。
出典：IFCT (India) C003 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
