食卓にあるものを知ろう
ポテトウェッジ
カロリーと栄養成分
テイクアウト店のもの, 油で揚げた, 塩味
193
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物28 g
脂質6.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 193 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 0 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 3.8 g | 28 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.9 g | 14 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 5.7 g | 42 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 7.6 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 9.5 g | 71 g | 16 g |
ポテトウェッジについてのよくある質問
ポテトウェッジの100 gには何カロリーありますか？
ポテトウェッジの100 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は28 g、脂質は6.5 gです。
ポテトウェッジの50 gには何カロリーありますか？
ポテトウェッジの50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は14 g、脂質は3.3 gです。
ポテトウェッジの150 gには何カロリーありますか？
ポテトウェッジの150 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は42 g、脂質は9.8 gです。
ポテトウェッジの200 gには何カロリーありますか？
ポテトウェッジの200 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は56 g、脂質は13 gです。
ポテトウェッジの250 gには何カロリーありますか？
ポテトウェッジの250 gには483 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は71 g、脂質は16 gです。
出典：ausnut F007409 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
