食卓にあるものを知ろう
パルメザンチーズ入りマッシュポテト
カロリーと栄養成分
無塩
109
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物9.6 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 109 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 9.6 g 3%
- 脂質 5.4 g 7%
- 食物繊維 1.4 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4.7 g | 9.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.4 g | 4.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7.1 g | 14 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 9.4 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 12 g | 24 g | 14 g |
パルメザンチーズ入りマッシュポテトについてのよくある質問
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの100 gには何カロリーありますか？
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの100 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は9.6 g、脂質は5.4 gです。
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの50 gには何カロリーありますか？
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの50 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は4.8 g、脂質は2.7 gです。
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの150 gには何カロリーありますか？
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの150 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は14 g、脂質は8.2 gです。
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの200 gには何カロリーありますか？
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの200 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの250 gには何カロリーありますか？
パルメザンチーズ入りマッシュポテトの250 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は24 g、脂質は14 gです。
出典：tbca BRC1035B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
