食卓にあるものを知ろう

豚肉のシャワルマ

カロリーと栄養成分

味付け済み、調理済み

239

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.6 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	239	28 g	0.6 g	14 g
50 g	50 g	120	14 g	0.3 g	6.9 g
150 g	150 g	359	42 g	0.9 g	21 g
200 g	200 g	478	56 g	1.2 g	28 g
250 g	250 g	598	71 g	1.5 g	35 g

豚肉のシャワルマの100 gには何カロリーありますか？

豚肉のシャワルマの100 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.6 g、脂質は14 gです。

豚肉のシャワルマの50 gには何カロリーありますか？

豚肉のシャワルマの50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.3 g、脂質は6.9 gです。

豚肉のシャワルマの150 gには何カロリーありますか？

豚肉のシャワルマの150 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0.9 g、脂質は21 gです。

豚肉のシャワルマの200 gには何カロリーありますか？

豚肉のシャワルマの200 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は1.2 g、脂質は28 gです。

豚肉のシャワルマの250 gには何カロリーありますか？

豚肉のシャワルマの250 gには598 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は1.5 g、脂質は35 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2906 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準