食卓にあるものを知ろう
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozen
カロリーと栄養成分
218
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物3.9 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 218 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 3.9 g 1%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 6.4 g 32%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 247 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.21 mg 4%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- ビタミンB12 1.1 µg 45%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 1.3 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3.9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 7.9 g | 2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 24 g | 5.9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 437 | 32 g | 7.8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 546 | 40 g | 9.8 g | 39 g |
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Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozenについてのよくある質問
Pork, minced and bound with flour and egg, boiled, frozenの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 1025 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
