食卓にあるものを知ろう

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

カロリーと栄養成分

162

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質9.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	162	19 g	9.6 g
50 g	50 g	81	9.5 g	4.8 g
150 g	150 g	243	29 g	14 g
200 g	200 g	324	38 g	19 g
250 g	250 g	405	48 g	24 g

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの100 gには何カロリーありますか？

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は9.6 gです。

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの50 gには何カロリーありますか？

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの150 gには何カロリーありますか？

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの200 gには何カロリーありますか？

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの250 gには何カロリーありますか？

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, rawの250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

出典：Frida (Denmark) 935 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準