食卓にあるものを知ろう

豚ハムステーキ

カロリーと栄養成分

調理済み

308

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質37 g

炭水化物0 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	308	37 g	18 g
50 g	50 g	154	19 g	8.9 g
150 g	150 g	462	56 g	27 g
200 g	200 g	616	74 g	35 g
250 g	250 g	770	93 g	44 g

豚ハムステーキの100 gには何カロリーありますか？

豚ハムステーキの100 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

豚ハムステーキの50 gには何カロリーありますか？

豚ハムステーキの50 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。

豚ハムステーキの150 gには何カロリーありますか？

豚ハムステーキの150 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。

豚ハムステーキの200 gには何カロリーありますか？

豚ハムステーキの200 gには616 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

豚ハムステーキの250 gには何カロリーありますか？

豚ハムステーキの250 gには770 kcalが含まれ、たんぱく質は93 g、炭水化物は0 g、脂質は44 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 1557 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準