食卓にあるものを知ろう
ポンナガンニ
カロリーと栄養成分
51
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物5.2 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 51 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 5.2 g 2%
- 脂質 0.7 g 1%
- 食物繊維 6.7 g 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 5.3 g | 5.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2.6 g | 2.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 7.9 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 11 g | 10 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 13 g | 13 g | 1.8 g |
ポンナガンニについてのよくある質問
ポンナガンニの100 gには何カロリーありますか？
ポンナガンニの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は5.2 g、脂質は0.7 gです。
ポンナガンニの50 gには何カロリーありますか？
ポンナガンニの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.4 gです。
ポンナガンニの150 gには何カロリーありますか？
ポンナガンニの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は7.8 g、脂質は1.1 gです。
ポンナガンニの200 gには何カロリーありますか？
ポンナガンニの200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は10 g、脂質は1.4 gです。
ポンナガンニの250 gには何カロリーありますか？
ポンナガンニの250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は13 g、脂質は1.8 gです。
出典：IFCT (India) C029 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
