食卓にあるものを知ろう
植物性プロテインパウダー
カロリーと栄養成分
植物由来、たんぱく質40~60%
382
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質50 g
炭水化物9.3 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 382 kcal —
- たんぱく質 50 g 99%
- 炭水化物 9.3 g 3%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 18 g 65%
- 糖類 4.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 50 g | 9.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 25 g | 4.7 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 74 g | 14 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 99 g | 19 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 124 g | 23 g | 31 g |
植物性プロテインパウダーについてのよくある質問
植物性プロテインパウダーの100 gには何カロリーありますか?
植物性プロテインパウダーの100 gには382 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は9.3 g、脂質は12 gです。
植物性プロテインパウダーの50 gには何カロリーありますか?
植物性プロテインパウダーの50 gには191 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は4.7 g、脂質は6.2 gです。
植物性プロテインパウダーの150 gには何カロリーありますか?
植物性プロテインパウダーの150 gには573 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は14 g、脂質は19 gです。
植物性プロテインパウダーの200 gには何カロリーありますか?
植物性プロテインパウダーの200 gには764 kcalが含まれ、たんぱく質は99 g、炭水化物は19 g、脂質は25 gです。
植物性プロテインパウダーの250 gには何カロリーありますか?
植物性プロテインパウダーの250 gには955 kcalが含まれ、たんぱく質は124 g、炭水化物は23 g、脂質は31 gです。
出典:ausnut F010640 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準