食卓にあるものを知ろう

ハト肉

カロリーと栄養成分

皮付き、脂を加えず蒸し煮

202

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物0 g

脂質8.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	202	32 g	8.2 g
50 g	50 g	101	16 g	4.1 g
150 g	150 g	303	48 g	12 g
200 g	200 g	404	64 g	17 g
250 g	250 g	505	80 g	21 g

ハト肉の100 gには何カロリーありますか？

ハト肉の100 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は8.2 gです。

ハト肉の50 gには何カロリーありますか？

ハト肉の50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

ハト肉の150 gには何カロリーありますか？

ハト肉の150 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

ハト肉の200 gには何カロリーありますか？

ハト肉の200 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

ハト肉の250 gには何カロリーありますか？

ハト肉の250 gには505 kcalが含まれ、たんぱく質は80 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

出典：BLS (Germany) V494142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準