食卓にあるものを知ろう

オリーブ

カロリーと栄養成分

緑または黒、水切り済み

207

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.2 g

炭水化物0 g

脂質22 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	207	2.2 g	22 g
50 g	50 g	104	1.1 g	11 g
150 g	150 g	311	3.3 g	33 g
200 g	200 g	414	4.4 g	43 g
250 g	250 g	518	5.5 g	54 g

オリーブの100 gには何カロリーありますか？

オリーブの100 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

オリーブの50 gには何カロリーありますか？

オリーブの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

オリーブの150 gには何カロリーありますか？

オリーブの150 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

オリーブの200 gには何カロリーありますか？

オリーブの200 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。

オリーブの250 gには何カロリーありますか？

オリーブの250 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は0 g、脂質は54 gです。

出典：ausnut F006198 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準