食卓にあるものを知ろう

オリーブ

カロリーと栄養成分

黒、油漬け、缶詰

348

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.2 g

炭水化物1.8 g

脂質36 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	348	2.2 g	1.8 g	36 g
50 g	50 g	174	1.1 g	0.9 g	18 g
150 g	150 g	522	3.3 g	2.7 g	54 g
200 g	200 g	696	4.4 g	3.6 g	72 g
250 g	250 g	870	5.5 g	4.5 g	90 g

オリーブの100 gには何カロリーありますか？

オリーブの100 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は1.8 g、脂質は36 gです。

オリーブの50 gには何カロリーありますか？

オリーブの50 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は0.9 g、脂質は18 gです。

オリーブの150 gには何カロリーありますか？

オリーブの150 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は2.7 g、脂質は54 gです。

オリーブの200 gには何カロリーありますか？

オリーブの200 gには696 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は3.6 g、脂質は72 gです。

オリーブの250 gには何カロリーありますか？

オリーブの250 gには870 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は4.5 g、脂質は90 gです。

出典：mvt 06.611 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準