食卓にあるものを知ろう

オリーブ

カロリーと栄養成分

緑色、ピメント詰め、水切り済み

113

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.5 g

炭水化物2.1 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	113	0.5 g	2.1 g	11 g
50 g	50 g	57	0.3 g	1.1 g	5.3 g
150 g	150 g	170	0.8 g	3.2 g	16 g
200 g	200 g	226	1 g	4.2 g	21 g
250 g	250 g	283	1.3 g	5.3 g	26 g

オリーブの100 gには何カロリーありますか？

オリーブの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.1 g、脂質は11 gです。

オリーブの50 gには何カロリーありますか？

オリーブの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は5.3 gです。

オリーブの150 gには何カロリーありますか？

オリーブの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は3.2 g、脂質は16 gです。

オリーブの200 gには何カロリーありますか？

オリーブの200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.2 g、脂質は21 gです。

オリーブの250 gには何カロリーありますか？

オリーブの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は5.3 g、脂質は26 gです。

出典：ausnut F006199 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準