食卓にあるものを知ろう
オートグローツ
カロリーと栄養成分
ゆでた、脂肪と塩入り
71
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物9.2 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 71 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 9.2 g 3%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 0.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2.8 g | 9.2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 4.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4.2 g | 14 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5.6 g | 18 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7 g | 23 g | 5.5 g |
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オートグローツについてのよくある質問
オートグローツの100 gには何カロリーありますか？
オートグローツの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は9.2 g、脂質は2.2 gです。
オートグローツの50 gには何カロリーありますか？
オートグローツの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は4.6 g、脂質は1.1 gです。
オートグローツの150 gには何カロリーありますか？
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オートグローツの200 gには何カロリーありますか？
オートグローツの200 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は18 g、脂質は4.4 gです。
オートグローツの250 gには何カロリーありますか？
オートグローツの250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は23 g、脂質は5.5 gです。
出典：BLS (Germany) X987812 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
